Moja oferta:

• układanie indywidualnych programów treningowych oraz ich bieżąca kontrola,
• kompleksowe przygotowanie motoryczne, taktyczne i techniczne zespołu,
• dostarczanie na bieżąco informacji o stanie wydolności fizycznej całego zespołu oraz poszczególnych zawodników
• wspólne korygowanie ze sztabami szkoleniowymi oraz układanie przyszłych planów treningowych (strategii przygotowań),
• współpraca z lekarzami różnych specjalności oraz fizjologami wykonującymi badania i testy w warunkach laboratoryjnych.

Jak pracuję?
Wyniki zawodników są uzyskiwane na bieżąco na podstawie cyklicznych testów oraz bezpośredniego monitoringu. Sprawdzają poziom rozwoju organizmu i wskazują różnicę między faktycznymi możliwościami zawodnika, a oczekiwaniami trenerów.

Umiejętności:
Kontrola treningów odbywa się za pomocą sport-testerów: RS 800, RS 300 /GPS/ z oprogramowaniem komputerowym POLAR 5 oraz z wykorzystaniem internetowego dziennika treningowego polarpersonaltrainer.com.

Wyznaczanie HR max, restytucji oraz stref wysiłkowych odbywa się za pomocą testu J. A. Żołądzia i BIP-TESTu. Pomiar szybkości i mocy odbywa się przy wykorzystaniu fotokomórek i platformy tensometrycznej. Pomiar zakwaszenia krwi odbywa się w oparciu o system Lactate Scout.

SYSTEM POLAR TEAM2 PRO - możliwość śledzenia wszystkich zawodników w czasie rzeczywistym. Pełny obraz sesji treningowej pozwala natychmiast zobaczyć ogólną pracę każdego zawodnika i na bieżąco korygować cele treningu.